Apa Adanya Sajalah

“Rasul cinta kepada mukmin yang kuat dari
pada yang lemah.” 

Kita semua menyadari betapa pentingnya arti
kesehatan. Siapa dari kita yang tidak ingin memiliki raga yang sehat??? Pasti tak
ada satupun dari kita yang mengacungkan
jari telunjuknya untuk itu. Kesehatan adalah salah satu modal dasar untuk kita
dalam melakukan setiap aktivitas, baik itu belajar, bekerja dan melakukan
beragam aktivitas positif lainnya. Dengan sehat pula, kita dapat melakukan
segala aktivitas menjadi lebih optimal. Tidak mengherankan jika berbagai usaha
dilakukan untuk mendapatkan label sehat tersebut.  Mengatur pola hidup sehat, makan makanan yang
halal dan thoyib (baik), dan pastinya dengan melakukan olahraga. 

Untuk kita sebagai pemuda yang mungkin
berkecimpung dalam sebuah pergerakan Islam, ataupun sebagai seorang profesional
yang berusaha menjalankan amanah dengan baik, pastilah harus ditopang dengan
kekuatan. Hal itu dapat diwujudkan melalui olah raga ataupun kegiatan lapangan
lainnya. 

Hasan al-Banna menjadikan Quwwatul
jism ( Kesehatan jasmani) sebagai rukun pertama dalam 10 karakter kader
dakwah. Kenapa? Jawabannya adalah, seorang pejuang dijalan Allah, sebaik dan
sehebat apapun, tanpa didukung oleh kekuatan dan kesehatan yang prima tidak
akan menopang dakwah secara sempurna. Ada saja halangan yang dilontarkan. Sakitlah, tidak enak badanlah, capeklah, dan
masih banyak alasan yang dilontarkan untuk membebaskan diri dari kewajiban.

Nah, untuk mewujudkanya itu, aq mencoba
mengaplikasikannya dengan mengikuti senam DORA (Divisi Olah Raga), bersama  teman2 satu DPRa. Kegiatan itu pertama kali dilakukan
pada ahad 25 maret kemaren. InsyaAllah akan dilakukan rutin pada tiap pekanan
berikutnya. Seru!!! Maklum, aq sendiri sudah lama gak berolah raga, apalagi
melakukan senam. Senam DORA ini dikombinasikan antara gerakan aerobic dan
karate. Senam ini tak luput dari jurus2 yang terdiri dari gerakan pukul,
tangkis, tendang. Lumayanlah untuk merenggangkan otot2 tangan-kaki dan mudah2an
bisa mencapai target 45. Apaan tuh??? Rahasia dooong 

Bagaimanapun juga dunia pergerakan akan
selalu berputar layaknya roda. Sehat jasmani dan rohani sangat diperlukan untuk
ini. Keduanya akan saling melengkapi. Bila kita tidak berpegang kuat niscaya
kita akan terlempar dari indahnya berjuang dijalan Allah. Apalagi bila kita
diam, kita akan terpelanting. Dan Allah tidak segan-segan mengganti kita dengan
kaum yang lebih baik lagi, yang berlemah lembut kepada orang muslim dan keras
terhadap orang kafir ( QS. Al- Maidah : 54) 

Cintailah raga Anda dengan selalu menjaga
kesehatan. Terlebih pada musim pancaroba seperti sekarang. Temukan cara2nya yang
disesuaikan dengan cara Anda sendiri. Karena belum tentu cara yang satu cocok
dengan cara yang lain. Paling tidak kita sama2 berusaha untuk mendapatkan satu hasil
yang sama, yaitu SEHAT